健康的な麻雀が流行っている この秋から自治体主催の「健康麻雀教室」に参加しています。 麻雀なんて、学...

跳ぶと幸せホルモンが分泌される！家の中で手軽にできる有酸素運動で、体幹も鍛えられるとか。お手頃なものを購入して挑戦してみました。

ペットとは無縁のまま還暦を過ぎました。ある日突然、猫に魅了されてしまい、勇気を振り絞って猫カフェへ向かいます。

アーユルヴェーダって何？シロダーラって何？体験してきました。

香道入門教室に参加してきました。香りを「聞く」のは、思ったより難しい。